często szukamy górek na 100, 200 czy 300 metrów o różnym stopniu nachylenia by trenować podbiegi i zbiegi. Wbrew pozorom nie jest to łatwe zadanie w Poznaniu. Mamy tak na prawdę 4 miejsca:

  • Wielkopolski Park Narodowy
  • Cytadela
  • Morasko
  • Dziewicza Góra

Najbardziej różnorodne górki oferuje nam jednak tylko jedne miejsce – Wielkopolski Park Narodowy. Są dwa rejony gdzie można biegać, jeden przy Łęczycy zaraz na początku parku oraz w rejonie Osowej GóryMosina Pożegowo

 

Przykładowy zapis trasy i profilu rejon Osowej Góry:

 

trasa biegu Osowa Góra

profil trasy w rejonie Osowej Góry

Górka 300 m przy parkingu w Osowej Górze

więcej filmów z tras w tym rejonie Wielkopolskiego Parku Narodowego

 

Oraz rejon Łęczycy:

góry Puszczykowskie

 

łęczyca