Ciasto bez ciasta czyli batatowy brownie na suszonych śliwkach słodzony daktylami
Niedawno otwarła się koło nas nowa fit knajpa. W menu mieli kilka deserów w tym brownie z batatów i suszonych […]
Sudeckie Tatry czyli stromizny gór Kamiennych na rowerze
Sudety raczej kojarzą mi się z łagodnymi górkami, dzieciństwo spędzałem na spacerach po Sowich, Bardzkich, Złotych etc i w zasadzie […]
Kamienna Ślęża – półmaraton na koniec sezonu
Górski Półmaraton Ślężański Do tego biegu przygotowałem się jak należy. Przebiegłem ją kilkukrotnie zaznajamiając się z każdym odcinkiem trasy, rozplanowałem […]